デスクワークでもできる！無理せずいいカラダに

今回は、クロスメディアグループ代表の小早川とパーソナルジム「Active Health Lab」代表トレーナーの松室による対談です。

なぜ40歳以上限定を掲げるパーソナルジムを設立したのか。その想いを語るとともに、オフィスでもできる肩甲骨のストレッチも実践しています。

ぜひ皆様もチャレンジしてみてください。

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