【鈴木祐】仕事のハイパフォーマーは〇〇意識が高い。ビジネスに効く？ 「マインドフルネス」の効果

■企画・監修・撮影場所
疲労回復専用ジム ZERO GYM
▼法人向けプログラム「ビジネスパーソンのためのコンディショニングセミナー」
https://zerogym.jp/forbiz/

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■目次
0:00 オープニング
1:34 生産性と健康の関係性とは？
6:15 組織に健康意識を浸透させる方法
9:35 ビジネスパーソンの健康に有用？マインドフルネスの効果
12:15 マインドフルネス拡大のきっかけ
14:46 ビジネスパーソンの健康意識をどう高めるか
19:54 時代の流れは「健康経営」に
22:46 “効率化”の罠
25:08 謙虚なマネジメント

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＼記事はこちらから／
前編：「仕事のパフォーマンスが高い人たちは、どう『健康』と向き合っているのか」
https://good-companies.jp/sustainableinfo/yu-suzuki01/
後編：「健康投資のリターンは3倍。仕事で成果を出す人ほど『健康』に注力する理由」
https://good-companies.jp/sustainableinfo/yu-suzuki02/

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■ゲスト：鈴木祐さん
1976年生まれ。慶応義塾大学SFC卒業後、出版社勤務を経て独立。10万本の科学論文の読破と600人を超える海外の学者や専門医へのインタビューを重ねながら、現在はヘルスケアや生産性向上をテーマとした書籍や雑誌の執筆を手がける。自身のブログ「パレオな男」（https://yuchrszk.blogspot.com/）で心理、健康、科学に関する最新の知見を紹介し続け、月間250万PVを達成。

X（旧Twitter）https://x.com/yuchrszk
著書『最高の体調』　https://amzn.asia/d/2F5olB7

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